bacak Için 5-İkinci Trick
Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya rabıtalı bacak vecası sebepleri arasında görev allıkır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine bandajlı olarak meydana mevrut ve sık karşılaşılan bir sarsıntı halidir. Bu hâl çoğunlukla hamstring, calf ve quadriceps kabil bacağın